ダイエット日記いちにちめ。下着の上のおにく…(´･_･`)こんにちは（＾Ｏ＾）台風かとおもったら過ぎ去って快晴ですね～☆暑いです…最近のわたしですが食欲旺盛につきなんだか体がむちむちしてきて、これじゃお会いする方々に申し訳ない…と危機感を覚え始めたので、今日からダイエット日記をつけることにしました∧( 'Θ' )∧体重の増減の記録と、体のおにくの減り具合をなんとなく撮るのを習慣にします。体重もそうなんですが見た目の美しさとして、腹筋を鍛える、お膝の上のお肉を引き締めるいいトレーニング方法あれば教えてください～！あっ！あとは背中！欲張りですね( ´,_ゝ`)ヨガが好きなので柔軟はなんとなくやっております(￣▽￣)今日からがんばるぞ～(*^^*)
