こんにちは。今日はスッキリしない感じですね。さて今日は「脱力」について。実は私は大変な人見知りです。長いお付き合いの会員様はご存知だと思いますが（笑）初めてお目にかかる会員様には予め申告しておきます。人見知りを隠そうとすると変に力が入って駄目ですね。こんな感じでスミマセンと力を抜いてしまってます。最近は。長いストレスからか、現在噛み合わせ矯正中です。先日、歯医者さんに面白い事を聞きました。食事の時間以外はなるべく上下の歯を接触させないで、歯を噛み締めたりしない事。口は閉じながら歯を合わせないでポカンとした状態にするのだそうです。ストレスなどで歯軋りする場合も歯に圧力がかかってよろしくないそうですよ。頭痛や肩凝りにも繋がるそうです。今日は、ちょっと脱力の小ネタでした。ふみこ
